Kategorie: Bystrá mysl

Slabina nebo „jen“ odvrácená strana Tvého daru? 

Autorka: Eva Obstová Znáš své silné stránky?  Dokázala bys vyjmenovat své kvality, kterými obohacuješ svět?  Kterými jsi hodnotná pro sebe, pro své blízké, pro společnost?  Dokázala bys pojmenovat svoje dary?  Možná jsi i Ty spíše naučená vidět svoje slabiny a hned z fleku bys dokázala vysekat jejich seznam. Zatímco u seznamu silných stránek by ses trochu zdráhala.  Je pro nás výzva vidět své silné stránky. Jako...

Celý článek

Jak snížit chronický stres pochopením a přijetím svých obav

Autorka: Jitka Schmidová Cítíte se často ve stresu a nevíte, co s tím dělat? Přemýšleli jste někdy nad tím, co je skutečnou příčinou vašeho stresu? Možná vás překvapí, že za mnoha stresovými situacemi stojí strach a obavy. V tomto článku se dozvíte, jak strach přispívá ke stresu a jak s ním pracovat, abyste snížili hladinu dlouhodobého stresu a zlepšili kvalitu svého života. Možná...

Celý článek