Kurz Jak zvládnout všechno skončil
Co bude dál?
Speciální nabídka pro absolventky platí ještě
Co jsem pro tebe nachystala?
Přidej se do transformačního programu
Celá spokojená express
Zjisti, co pro tebe znamená život v rovnováze a najdi klíč ke spokojenosti v šesti důležitých oblastech a užívej si každodenní pohodu, klid a radost ze života.
Dej sebe na první místo a řekni dost únavě, výčitkám a zahlcení povinnostmi.
Vytvoř si život tvých snů, kde máš dost energie a času na všechno, na čem ti záleží.
Krok za krokem udělej ve svém životě malé změny, které přinesou velké výsledky.
Změna k lepšímu nikdy nebyla snadnější!
Jaký je klíč ke štěstí?
V roce 2017 jsem v rámci intenzivního seberozvojového pobytu objevila Diagram spokojenosti - šest pilířů, které potřebuji mít v rovnováze, abych byla spokojená a plná energie. Od té doby podle tohoto šestiúhelníku žiju a změnilo mi to život natolik, že jsem si ho nechala vytetovat na zápěstí!
A teď se o něj jdu podělit s tebou!
Co všechno Tě v programu čeká?
Bystrá mysl
Rovnováha začíná v hlavě
Co kdybys dokázala vyhrát nad prokrastinací a vnitřím sabotérem a měla odvahu opravdu udělat změnu? Nauč se pracovat se svou myslí tak, aby ti byla pomocníkem, ne překážkou.
Zdravé tělo
Síla do všech rolí
Být máma, manželka, hospodyně a pracující vyžaduje pořádnou dávku energie! Nauč se, jak pečovat o svoje tělo, abys byla zdravá a plná energie, i když máš děti a času není nazbyt.
Rodina a domov
Všude dobře, doma nejlíp
Spokojenost rodiny je jen tak velká, jako spokojenost každého jejího člena. Objev, jak sladit partnerský vztah, čas s dětmi a péči o domácnost, aby nikdo nestrádal.
Kariéra a peníze
Úspěšná a spokojená
Ať jsi na rodičovské, pracuješ a nebo podnikáš, seberealize je důležitou součástí tvého štěstí. Najdi cestu ke smysplupné práci, co tě baví, a dokážeš díky ní finančně zabezpečit rodinu.
Zábava a přátelé
Čas pro sebe
Je sobecké mít čas pro sebe? Objev, že i ve třiceti (čtyřiceti a padesáti) můžeš zkoušet nové věci a nenechat se dětmi zastavit. Zjisti, jak si najít přátele, když ti bezdětní na tebe zapomněli. Dělej co tě baví a užívej si život plnými doušky.
Komunita a společnost
Smysluplný život s něčím víc
Buď změnou, kterou chceš vidět kolem sebe. Rodina je základ společnosti a ty můžeš obojí aktivně spoluutvářet. Ať už jsi podnikatelka, aktivistka nebo "jenom" vědomá žena, i ty udáváš směr, kam se tvoje komunita ubírá a co po nás zůstane pro naše děti.
Jeden pilíř = jeden týden.
Šest týdnů = jedna velká změna k větší spokojenosti!
Kudy vede cesta ke změně?
V každém pilíři
6x Prožitkový workshop
V celkové hodnotě 6 000 Kč
Prozkoumej, kudy vede tvoje cesta ke spokojenosti a rozhodni se pro první krok.
Každé téma odstartujeme zážitkovým samostudijním workshopem. Prozkoumáš, co přesně pro tebe znamená spokojenost v daném pilíři a jakou změnu potřebuješ udělat. Vybereš si návyk pro daný pilíř a zároveň získáš motivaci a sílu se ke změně opravdu rozhoupat.
Každý den
Inspirativní tip a podpora navíc v emailu
V celkové hodnotě 1 740 Kč
Každý den ráno ti pošlu praktické tipy, inspiraci, motivaci a zároveň se kdykoliv můžeš doptat, co ti nebylo jasné, nebo se poradit o tvé konkrétní situaci. Stačí jenom odepsat!
Ke každému tématu
6x Webinář nebo mini / pikokurz
V celkové hodnotě 5 940 Kč
Konkrétní techniky a doporučení, které můžeš hned vyzkoušet v každodenním životě.
Těšit se můžeš třeba na:
- Kurz Superhospodyně snadno a rychle
Nauč se, jak při péči o domácnost šetřit čas a energii. V pikokurzu získáš 3+1 praktické tipy, jak mít domácnost pod palcem, když nemáš času nazbyt. - Kurz Skoncuj s únavou jednou provždy
Nějak ti dochází energie, cítíš se unavená a bez energie. Potřebovala by ses pořádně vyspat, třeba tak na týden v kuse?
Řekni únavě dost a získej energii na všechno, co miluješ!
Aby tvoje transformace byla ještě příjemnější, připravila jsem pro tebe navíc speciální bonus!
Záznam online kongresu
Rodičovství v rovnováze
V celkové hodnotě 2 990 Kč
V prvním českém online kongresu o work-life balance ti v červnu 2023 přinesu 24 rozhovorů s vyjímečnými ženami z různorodých oborů. Účastníci kongresu k nim budou mít přístup pouze v den vysílání, ty si ale můžeš videa pustit kdykoliv po dobu jednoho roku.
Celková hodnota programu 16 670 Kč
Běžná cena 5 990 Kč
Tvoje absolventská cena 2 490 Kč
už jen
Absolventská cena už jen
Jaký je rozdíl mezi kurzem Jak zvládnou všechno
a koučovacím programem Celá spokojená?
Jak zvládnou všechno
- se soustředí na time management a jak zorganizovat věci, které jsou pro Tebe důlěžité
- okrajově se dotýká spokojenosti, práce s enegií a rozhodování nejen hlavou, ale i citem
- většina obsahu je pro Tebe nachystaná ve videolekcích, prožitkový workshop máš jako doplňek
- jde "zvenku dovnitř" od obecných informací k Tvým potřebám
-> jedna obecná cesta pro všechny, která pokládá stabilní základy tomu, abys našla rovnováhu mezi jednotlivými oblastmi života
Celá spokojená
- se soustředí na pocit spokojenosti, nejen radosti v daném okamžiku, ale především stabilní vnitřní klid a chuť do života
- nezaměřuje se tolik na CO ve svém životě chceš dělat, ale spíš JAK žít, abys byla spokojená
- většina programu je předaná formou prožitkových workshopů
- jde "zevnitř ven" - začíná u samé podstaty toho, co chceš (a jak to odlišit od co bys měla) a pak jde do vnějších projevů (činy, skutky)
-> individuální přístup na míru přesně tomu, co aktuálně v každé oblasti potřebuješ, hledáš konkrétní cestu pro sebe a svou situaci
Pojď do toho se mnou!
Z kurzu už víš, co ode mě můžeš čekat.
Jmenuji se Katka Halenka a jsem manželka, máma, konzultantka a koučka.
Když se mi narodily děti, otočil se můj svět vzhůru nohama a několik let mi trvalo najít rovnováhu doma i v práci. A díky tomu teď žiju fantastický život, a tuhle možnost chci předávat dál.
Založila jsem projekt Rodičovská nedovolená, kde podporujeme (pracující) mámy a táty na cestě ke spokojené rodině i naplňující kariéře. Mám vizi, aby už nikdy ženy a muži nemuseli stát před volbou "kariéra NEBO rodina".
Desítky kurzů, stovky knížek a plno praxe. To vše stojí za mými 10 lety zkušeností, které teď chci předat tobě. V tomhle programu tě chci provést cestou, na konci které budeš spokojená ve všech oblastech života.
Co o mně říkají klienti
„Jsem moc ráda, že jsem to udělala.“
- Lenka, transformační program Celá spokojená
„Pošťouchnutí v okamžik, kdy jsem to potřebovala nejvíc“
Už to trvalo téměř rok, kdy se mi hroutilo všechno. Manželství, domácnost, sen o vlastním podnikání, péče o 3 děti. Stále nespokojená, nic jsem nestíhala, nic jsem si neužívala.
Katka má videa tak kraťoučká, že je to tak akorát pro zcela vytíženou mámu. Po skončení kurzu jsem tak na začátku třetí třetiny. Obrat nenastal hned o 180 stupňů. Obrací se to u mně pomalu. Ale obrací se.
Tolik skvělých tipů nejde zavést do každodenního života hned. Vždy jsem si myslela, že si se vším poradím sama. Tohle pošťouchnutí od Ķáti bylo ale skvělé a přišlo právě v ten okamžik, kdy jsem to potřebovala nejvíc.
„Dala mi energii pro změnu“
Katčin minikurz byl pro mě impulz. Uz dlouho jsem tušila, že by stačilo pár drobných změn, abych neměla doma pořád chaos. Možna by to ani nebylo tolik časově náročné, jen ta počáteční energie pro změnu. A tu mi právě dala Katka, spolu se skvělými tipy, co můžu změnit, neztratit tím ani minutu navic a z bince mít najednou uspořádanou domácnost a pocit, že zvládám.
„Nemůžu tomu uvěřit“
Společně jsme nastavily jasný cíl. Vědět, kam jdeme, to je základ. Ale pustit do toho emoce, to je ještě o level výš. Definovaly jsme strachy, a ten největší z nich se nám podařilo rozpustit. Řekla bych až lusknutim prstů. Nemůžu uvěřit tomu, jak významně mi Katka během pouhých dvou sezení pomohla posunout se k cíli.
„Byla jsem překvapená,
co ze mě lezlo“
Na koučinku jsem nejvíc ocenila Katčino pochopení a pocit důvěry a bezpečí, který ve mně vyvolala. Také různé techniky, které jsem využila k tomu si ujasnit svůj cíl a co je třeba k jeho dosažení. Sama jsem byla překvapená, co ze mě " lezlo".
