Jak zvládnout všechno Express

Jak stihnout rodinu, kariéru, domácnost a ještě mít čas pro sebe!

Máš občas pocit, že nic nestíháš?

Snažíš se být dobrá máma, partnerka i kolegyně?

Máš výčitky, že nemáš energii věnovat se dětem tak, jak bys chtěla?

Nestíháš péči o domácnost a vidíš nepořádek všude, kam se podíváš?

Zavíráš se občas v koupelně, abys měla aspoň pět minut pro sebe?

Potřebovala bys, aby den měl aspoň 48 hodin?

Nemusíš čekat, až děti vyrostou, abys mohla být spokojená!

Představ si, že bys ...

... měla čas na rodinu i na práci, která tě baví a naplňuje

... mohla obojímu věnovat energii bez výčitek

... nebyla ve stresu, jestli všechno stihneš

... dokázala najít rovnováhu, aby nikdo a nic nestrádal

... našla pravidelně čas na svoje koníčky

... mohla usínat s pocitem, žes zvládla všechno, cos potřebovala

Ale to nejde, zvládnout všechno!

Máš pocit, že si prostě musíš vybrat?

Říká ti tvoje okolí, že musíš počkat, až děti vyrostou, a pak se to zlepší?

Myslíš si, nejde dělat všechno pořádně, že vždycky budeš něco zanedbávat?

Přemýšlíš, jestli když se budeš věnovat sobě a práci tak to odnese partner a děti?

Vyčítáš si, že nejsi dobrá máma, že s dětma nezůstaneš doma?

Máš pocit, že ať uděláš cokoliv, tak to nebude fungovat?

Taky jsem si to myslela ...

Byla jsem unavená, vyčerpaná a protivná.  

Měla jsem pocit, že pořád jenom peru, vařím a uklízím.

A přesto jsem se topila ve výčitkách a pocitu, že nic nestíhám.

Strávila jsem desítky hodin na kurzech, v knížkách a při individuálních konzultacích a investovala přes 200 000 Kč do hledání cesty ven.

A co kdyby to přece jenom šlo?

Jak by tvůj život vypadal, kdyby sis dokázala najít čas na všechno, na čem ti záleží?

Kdyby ses mohla realizovat v tom, co tě baví.

Kdybys měla trpělivost a energii na děti reagovat vždycky tak, jak nejlíp dokážeš.

Kdybys zvládla povinnosti snadno a rychle a zbyl by ti čas na chvilku s partnerem.

Kdyby sis pravidelně mohla užít čas pro sebe.

Co by tvoje pohoda přinesla těm,
na kterých ti záleží nejvíc?

A jak by se tvůj život změnil,
kdyby sis dokázala najít čas na všechno, co miluješ?

Nauč se

Jak zvládnout všechno express

Dostaň time management pod kontrolu.

Najdi rovnováhu pro sebe a svoji rodinu. 

Staň se odpočatou mámou plnou energie, která chodí ráda do práce i domů a má pocit, že stíhá cokoliv.

Najdi si čas na všechno, na čem ti opravdu záleží.

Přidej se do nového vylepšeného online kurzuběhem osmi dnů v sobě najdi spokojenou vyrovnanou mámu!  

Během osmi dnů tě čeká osm akčních kroků:

Zahřívací modul

Začínáme

Co potřebuješ, aby sis z kurzu odnesla co nejvíc? Nastavíš si cíl, na kterém chceš pracovat a připravíš si plán B, jak se vypořádat s překážkami, na které cestuj můžeš narazit.

První modul

Můj život, můj sen

Zvědomíš si, co všechno na svých miskách vah balancuješ.
Pojmenuješ, co je pro tebe opravdu důležité
a pro co potřebuješ víc času, abys byla spokojená.

Druhý modul

24/7

Uděláš velkou inventuru, čemu věnuješ čas a energii a získáš odvahu rozhodnout, co se do tvého života (a dne nebo týdne) vejde a co půjde z kola ven.

Třetí modul

Nikdy sama

Objevíš, o co všechno se můžeš na cestě
za rovnováhou spolehlivě opřít a kdo všechno tě může podpořit.

Čtvrtý modul

Masterplán

Naučíš se si všechno efektivně naplánovat s rezervou
na změny (které s dětmi vždycky přijdou).

Pátý modul

Máma na baterky

Najdeš, kde brát energii (a kde ji neztrácet) a jak s ní pracovat, abys měla sílu všechny své plány uskutečnit.

Šestý modul

Na plný plyn

Pochopíš, kdy potřebuješ jet na 100% a kdy ne a naučíš se mezi těmi rychlostmi efektivně přepínat.

Sedmý modul

Co bude dál

Upevníš si základy, které si v kurzu získala, aby ses mohla odrazit a letět dál! Jasně si vytyčíš, čeho ještě chceš dosáhnout a naplánuješ si cestu k vysněnému životu.

Získáš dost času na rodinu, práci, domácnost a ještě chvilku pro sebe.

A vedle šťastného partnera a veselých dětí budeš dobrá máma ta nejlepší máma. Plná energie a radosti si můžeš plnit sny a užívat si svůj život.

Když nechceš jít spát, protože realita je konečně lepší než Tvoje sny.
- Dr. Seuss

Jakou hodnotu pro tebe má rodinná pohoda?

40 000Kč

Pohodová týdenní dovolená

25 000Kč

Vánoční dárky, co potěší všechny

15 000Kč

Nová televize na společné večery

3 000Kč

Celodenní výlet a oběd
v restauraci

Co kdybyste si užívali pohodu každý den?

Protože spokojená máma = spokojená rodina!


Takže co všechno tě v kurzu čeká?

Každý den

Praktické videolekce s tipy a triky

V celkové hodnotě 2 320 Kč

Získáš konkrétní techniky a doporučení, které můžeš hned vyzkoušet v každodenním životě. Budeš je mít k dispozici i v audioverzi pro poslech u domácích prací, na cestě do práce nebo u hlídání dětí.

Ke každému modulu

Pracovní listy, které
ti pomůžou uvést teorii do praxe

V celkové hodnotě 1 520 Kč

Každá lekce bude podpořena pracovním listem, který tě daným tématem provede. Přes 20 doplňujících pracovních listů ti pomůže dostat nové znalosti do krve a zároveň se k nim můžeš kdykoliv vrátit .

A ještě navíc

Prožitkový workshop (30 minut)
pro ještě větší změnu

V celkové hodnotě 1 500 Kč

Zážitkovým způsobem prohloubíš svoje vnímání situace, abys dokázala najít řešení úplně na míru tvým potřebám. Díky tomu si můžeš být jistá, že změna nezůstane jen na papíře.

  • MŮJ VNITŘNÍ TÝM
    Kdo v tobě ti brání být spokojená?
    Prozkoumej, jak ji můžeš dostat na svou stranu, aby pracovala pro tebe a ne proti tobě!

A tím moje podpora nekončí! 
Jako bonus dostaneš ještě navíc:

Kurz ZDARMA

Efektivní láskyplná komunikace

V celkové hodnotě 990 Kč

Nedaří se ti s partenerem domluvit? Máš pocit, že tě děti neslyší? Nauč se, jak rozhovorem dojít ke spolupráci a zároveň posílit vztah.

Celková hodnota kurzu 6 330 Kč

Běžná cena kurzu 2 490 Kč

Tvoje cena 1 790 Kč

Pojď do toho se mnou!

Jmenuji se Katka Halenka a jsem manželka, máma, konzultantka a koučka

Celý život se mě přátelé a známí ptají "Jak ty to všechno stíháš?"

Během své koučovací praxe jsem zjistila, že time management je téma a trápení číslo 1 pro nejednu pracující mámu.

Založila jsem projekt Rodičovská nedovolená, kde podporujeme (pracující) mámy a táty na cestě ke spokojené rodině i naplňující kariéře. Mám vizi, aby ženy a muži už nikdy nemuseli stát před volbou "kariéra NEBO rodina". A už více než 10 000 rodičům jsem pomohla na jejich cestě k rovnováze!

Desítky kurzů, stovky knížek a plno praxe. To vše stojí za mými 10 lety zkušeností, které mě dovedly k tomu, že všechno v pohodě stíhám
A tohle všechno chci teď v kurzu předat i tobě!

Kurz Jak zvládnout všechno je dobře a přehledně poskládaný, hlavně pro rodiče, není to žádné tlačení na efektivitu pro svobodné mladé muže, ale berou se ohledy na to, že prostě máme rodiny a nežijeme ve vzduchoprázdnu.

Videa obsahují užitečná vysvětlenímotivují k vyplnění pracovních listů. V přehledu lekcí je na první pohled vidět, co už mám z kurzu hotové, to taky člověka motivuje jít dál, aspoň o krůček.

Díky tomu, že kurz trvá 8 týdnů, je dostatek prostoru na skutečné změny v životě. A na konci kurzu jsem si prošla skoro všechna videa najednou znovu - to bylo AHA-momentů. Katka si mě získala, pokračuju s ní i do dalšího kurzu.
Lenka

Říkáš si:
"Zní to všechno skvěle, ale ...."

To prostě nejde, zvládnout všechno!

Znám to, tohle nejde změnit přes noc, jen tak lusknutím prstů. Proto ti nenabízím žádné rychlé zázraky.

Postupně, po malých krocích každý týden objevíš nový kousek skládačky a dostaneš konkrétní úkol, který Tě posune dopředu.
A k celému kurzu se můžeš ještě dalších 12 měsíců vracet

Nemám čas na další kurz!

Mám to podobně, proto jsem navrhla kurz tak, aby ti v co nejmenším úsilí přinesl co největší užitek.

Každý týden potřebuješ jen 4x 5 minut na lekce a dalších cca deset na procvičování technik. Už 30 minut denně ti může stačit na zkrocení time managementu.

Kurzovné je pro mě hodně peněz!

Kolik investuješ do pohody svých dětí? Kroužky, kvalitní boty a oblečení, dobré potraviny. A kdy sis naposledy dopřála něco Ty

Mojí misí je, aby si všechny mámy mohly dovolit zvládnout všechno.

Zázraky se nedějí lusknutím prstů přes noc, proto ti je ani nenabízím. 

Nabízím ti ověřenou a funkční cestu

Příjemným tempem půjdeš krok po krokukaždý týden objevíš nový kousek skládačky, který tě posune dopředu k tvému vysněnému životu

Jak se rozhodneš?

Zůstaneš tam, kde jsi...

Cítíš se unavená a bez energie
Žiješ ve stresu, jestli všechno stihneš
Nemáš skoro žádný čas pro sebe

Nebo uděláš krok ke změně?

Věnuješ se dětem, jak bys chtěla
Plníš si svoje sny
Zvládáš práci i péči o domácnost

Co všechno v kurzu získáš?

JAK ZVLÁDNOUT VŠECHNO EXPRESS
Všechno, co potřebuješ ke zkrocení time managementu!

8x videolekce

8x audio verze ke stažení

 30 minut prožitkový workshop

Přes 30 stran podpůrných materiálů ke stažení

Přístup do kurzu na 6 měsíců

A JAKO BONUS
Kurz Efektivní láskyplná komunikace

Celková hodnota 6 330 Kč
Běžná cena 2 490 Kč

Tvoje cena 1 790 Kč

Akční cena platí už jen

Nejčastější otázky

Je kurz jenom pro rodiče?

Není 🙂 Kurz ti může být užitečný, i když děti nemáš nebo je vůbec neplánuješ. Naučíš se v něm obecně platné principy a získáš dovednosti, které se ti budou hodit ve spoustě dalších oblastí.

Co když nebudu kurz stíhat?

Pokud se někde cestou zastavíš nebo zdržíš, nemusíš zoufat. Ke kurzu ti garantuji přístup minimálně na dvanáct měsíců. Můžeš si ho doprojít, až se život zase trochu uklidní a ty budeš mít čas.

Teď nemám čas. Můžu si kurz koupit později?

Tak to jsi tady správně! Díky kurzu už nikdy neřekneš "Chtěla bych, ale nemám čas." Ale abych neuhýbala, ano kurz si můžeš koupit později, ale cena bude vyšší. A zároveň se může stát, že už budou všechna místa vyprodaná.

Co když nemám Facebook?

Vůbec nevadí. Všechny kurzovní materiály budou dostupné na našem webu, takže o ně nepřijdeš. Jediné co ti bude chybět je diskuzní skupina, ale s tou se pořád můžeš potkat na skupinových koučincích.

Záleží na tom, jak staré mám děti?

Ne 🙂 Některé myšlenky v kurzu jsou sice cílené spíše na rodiče mladších dětí, ale je jich naprostá menšina. Většinu principů užiješ bez ohledu na to, jestli máš doma miminko nebo puberťáka.

Podnikám, je kurz i pro mě?

Ano! Naopak u spousty principů a technik to budeš asi mít snazší než my zaměstnanci. Takže vlastně už na startovní čáře máš náskok. Bravo! 🙂

Rozhodnout se pro změnu musíš sama.
Udělat ji můžeme společně, jsem tu pro tebe!

Přihlášení otevřeno už jen

Cesta ke změně trvá osm dnů a zahrnuje:

Každý den videolekce

Rychle a snadno se dozvíš tipy k tématu.

Doplňujicí materiály

V klidu vlastním tempem si rozpracuješ, co tě zajímá.

Prožitkový workshop

Řešení na míru tvým potřebám, aby změna nezůstala jen na papíře.

  Co na kurz říkají absolventky?

Díky kurzu jsem si uvědomila, které činnosti jsou v životě pro mě důležité a bez čeho se vlastně všichni okolo mě i já obejdu. Už vím, že nemusím být na všechno sama a že i děti mohou v dost věcech převzít svou část zodpovědnosti za chod domácnosti. Vše delegovat nejde, ale díky uvědomění si, co vyžaduje mou plnou pozornost, se mi daří tyto věci neodkládat včas dokončit.

Nejdůležitější zjištění pro mě ale bylo to, jakým způsobem pracovat se svou energií během dne a to, že bez energie to prostě nejde.

Díky, Káťo.
Alena
Už to trvalo téměř rok, kdy se mi hroutilo všechno. Manželství, domácnost, sen o vlastním podnikání, péče o 3 děti. Stále nespokojená, nic jsem nestíhala, nic jsem si neužívala.

Katka má videa tak kraťoučká, že je to tak akorát pro zcela vytíženou mámu. Po skončení kurzu jsem tak na začátku třetí třetiny. Obrat nenastal hned o 180 stupňů. Obrací se to u mně pomalu. Ale obrací se.

Tolik skvělých tipů nejde zavést do každodenního života hned. Vždy jsem si myslela, že si se vším poradím sama. Tohle pošťouchnutí od Ķáti bylo ale skvělé a přišlo právě v ten okamžik, kdy jsem to potřebovala nejvíc.

Gábi
Plus za fakt krátký videa. Moc se mi líbila i myšlenková mapa s deadlinem 5 minut. Krásně sedla do konceptu snadno, rychle a efektivně. K pointě a bez omáčky.

A bylo fakt příjemný se potkat a poznat na skupinovým koučinku. Líbilo se mi, že to bylo něco jinýho než otázky a odpovědi. Že to šlapalo, bylo fajn.
Kristýna
Do kurzu Jak stihnout všechno jsem vstoupila, protože jsem měla neustále pocit zahlcenosti, nestíhala jsem, nedokázala jsem si vybrat, které věci dělat a které budu muset odložit. Měla jsem stále pocit, že bych potřebovala si čas uspořádat lépe a efektivněji. Abych stihla rodinu i práci. Abych v tom byla spokojená.

Z kurzu jsem si odnesla řadu efektivních nástrojů, jak si uspořádat priority, jakým způsobem spojovat činnosti, které nepotřebují mojí plnou pozornost a jak naopak se pomocí praktických rituálů rychle dostat do činnosti, která mou plnou pozornost potřebuje.

A jeden z největších přínosů z kurzu byly nástroje, jak si efektivně naplánovat celý týden tak, aby se tam priority opravdu vešly. Nyní po skončení kurzu se lépe orientuji v důležitých úkolech, které opravdu chci dělat.

A naučila jsem se vědomě odpočívat podle nástrojů, které jsme v kurzu dostaly. A to umění odpočívat mi opravdu velmi pomohlo k tomu, abych byla efektivnější a stihla všechno, co si přeju. Díky moc za kurz, Kačí!
Veronika
Chtěla bych moc poděkovat za kurz Jak zvládnout všechno. Moc mi pomohlo, že kurz trval dlouho a bylo dost času si věci osvojit, promyslet, zkusit a taky se k věcem vracet. Skvělé byly i skupinové koučinky. Určitě využiji a taky děkuji i za přístup do kurzu v dalších týdnech po skončení kurzu. Díky kurzu jsem si uvědomila spoustu věcí a ujasnila některé priority. Videa byla vždy srozumitelná a dobře podpořená pracovními listy.

Káťo, díky za tvoji práci a podporu!
Iveta

Kurz Jak zvládnout všechno express

Všechno, co potřebuješ vědět o spokojeném time managementu!

  • Dostaň čas pod kontrolu.
  • Najdi rovnováhu pro sebe a svoji rodinu. 
  • Staň se odpočatou mámou plnou energie, která chodí ráda do práce i domů a má pocit, že stíhá cokoliv .
  • Najdi si čas na všechno, na čem ti opravdu záleží.
  • Přidej se do online kurzu a během osmi dnů v sobě najdi spokojenou vyrovnanou mámu!

 Celková hodnota 6 330 Kč

Běžná cena 2 490 Kč

Tvoje cena 1 790 Kč

Přihlašování otevřeno už jen

Nemusíš čekat. Začni žít svůj snový život HNED!

Už se na Tebe těším, Katka.