Domluv se (doma i v práci)
Kurz efektivní láskyplné komunikace
Jak rozhovorem dojít ke spolupráci a zároveň posílit vztah
Čtyřtýdenní on-line kurz
Když chlap řekne, že něco udělá, nemusíš mu to každých šest měsíců připomínat.
(platí i pro děti)
Možná to znáš ...
S partnerem se na něčem domluvíte, ty čekáš, že to dodrží a ouha. A když dojde na lámání chleba, tak Ti řekne, že to pochopil úplně jinak!
A Ty si pak říkáš, že Tě vůbec neposlouchá. Že se neumíš vyjádřit srozumitelně. Že asi mluvíš svahilsky! :-)
A nebo se marně snažíš dohodnout s dětmi, aby si uklidily, přestaly házet míčem a nebo nemlátili mladšího sourozence kvůli hračce.
A jako bys mluvila do zdi. Můžeš to opakovat pořád dokola a vůbec nikdo nevěnuje pozornost tomu, co říkáš.
A dopadne to jako vždycky!
Jsi unavená, vyčerpaná a rozčílená. Máš pocit, že Tě nikdo neposlouchá. Frustruje Tě, že všechno musíš říkat stokrát a připadá Ti, že jsi na všechno sama.
A pak se zlobíš, kříčíš, pohádáte se.
A nebo Tě to rozesmutní. Cítíš se osamělá, máš pocit, že na Tvém názoru nikomu nezáleží. Že Tě nikdo neslyší a nechápe. Připadáš si opuštěná, zklamaná a možná nemilovaná.
A možná o sobě začneš pochybovat, říkat si, co všechno jsi udělala špatně. A než se naděješ roztočí se spirála sebelítosti a Ty si vyčítáš:
Proč to prostě nedokážu říct tak, aby to pochopili?!
Co kdybys to dokázala změnit?
Představ si, že bys ...
... uměla přesně říct, co máš na srdci
... dokázala popsat, co Tě trápí tak, aby Ti ostatní rozuměli
... mluvila tak, že by Ti věnovali pozornost
... chápala, co ostatní říkají, potřebují a chtějí
Co by Ti přineslo, kdybys dokázala efektivně komunikovat?
A co by získalo Tvoje okolí, kdybys to uměla dělat s láskou?
Už za čtyři týdny
Domluv se (doma i v práci)
Skoncuj s nedorozuměním s partnerem, dětmi, rodiči, tchýni, sousedy nebo kolegy.
Získej odvahu říct všechno, co se Ti hodí hlavou.
Nauč se komunikovat tak, aby Ti druhá strana rozuměla.
A naslouchat tak, že skutečně porozumíš Ty jim.
Objev způsob, jak rozhovorem dojít ke spolupráci a zároveň posílit vztah.
Během čtyř týdnů Tě čekají čtyři klíčové kroky:
První týden
Můj komunikační prostor
Objev, co všechno můžeš v rozhovoru ovlivnit, aby se ubíral, kam potřebuješ. Nauč se posunout rozhovor na vyšší úroveň, kde se obě strany cítí dobře. To je totiž pro domlouvání zásadní.
Druhý týden
Co přináším do rozhovoru
Pochop, jak zařídit, aby Tě druhá strana opravdu poslouchala a slyšela. Natrénuj, jak efektivně komunikovat, co Tě trápí/štve a zjistit, jak to vidí druhý. Nauč se uklidnit emoce, když se situace vymkne z rukou.
Třetí týden
Jak v dialogu buduji vztah
Zjisti, jak váš vztah posílit s každým dalším rozhovorem. Nauč se zapojit partnera tak,
abyste si díky domlouvání byli blíž a posílili vzájemnou důvěru a lásku. U malých rozhovorů i velkých diskuzí.
Čtvrtý týden
Společná řeč = společná výhra
Získej schopnost domlouvat se tak, aby byli spokojení všichni. Objev, jak pracovat s dohodami a nenechat se odradit, i když věci nejdou podle plánu. Dokaž překážky
společně
překonávat, ať jste ještě silnější.
Přihlašování je aktuálně uzavřeno!
Chceš vědět, až se kurz znovu otevře?
Zapiš se na čekací listinu :-)