Skoncuj s podzimní únavou
3 kroky jak vyzrát (nejen) na předvánoční stres a užít si advent v pohodě - 20.-22. listopadu - zDARma - online
Nějak Ti dochází energie ...
Cítíš se unavená a bez energie?
Jsi vyčerpaná už když ráno vstáváš?
Potřebovala by ses pořádně vyspat třeba tak na týden v kuse?
Možná to znáš ...
Chceš být dobrá máma, mít doma uklizeno a zvládat práci.
Ale posledních pár týdnů Ti i malý úkol bere spoustu energie, jsi vyšťavená, podrážděná a celý svět Ti leze na nervy.
A pak hned ztrácíš trpělivost, vyletíš na děti a s partnerem se pořád hádáte kvůli blbostem.
Počítáš minuty než děti konečně usnou a ty se vyčerpaná
rozplácneš na gauči a bezmyšlenkovitě scrolluješ telefonem.
A nakonec si vyčítáš, co všechno jsi nestihla.
Jsi unavená, ve stresu
a vůbec nic nezvládáš!
Co kdyby to šlo změnit?
Představ si, že bys měla energie na rozdávání.
Že by ses ráno probouzela plná síly a večer neusla hned když padneš na polštář.
Že bys během dne zvládla všechno, co potřebuješ a při tom měla čas odpočívat.
Že bys měla sílu věnovat se dětem, partnerovi i sama sobě.
Že by sis užívala život naplno, bez výčitek a s radostí.
Jak by se Tvůj život změnil,
kdybys měla energii na všechno, co miluješ?
Skoncuj s podzimní únavou
V třídenním online kurzu zdarma získáš 3 praktické tipy, jak zkrotit únavu a naučit se dobít baterky, i když máš na krku děti, domácnost a nebo práci.
Žrouti energie a stresoři
Objevíš, kde Ti síla utíká a co je příčinou Tvého stresu. A získáš rychlou pomoc, jak nenápadné vybíjení baterek zastavit hned, jak se objeví.
Odpočinek vždy a všude
Zjistíš, jak si najít čas na odpočinek za každých okolností i v každodenním životě plném povinností, abys stresu dokázala odolávat dlouhodobě.
Konec jednou provždy
Odhalíš, jak vyčerpání a stresu předcházet, abys byla v pohodě (nejen na podzim) a užívala si život naplno, bez výčitek a plná energie.
Pojď do toho se mnou!
Jmenuji se Katka Halenka a jsem manželka, máma, konzultantka a koučka.
Prošla jsem si syndromem vyhoření v práci i v mateřství a to mě konečně naučilo odpočívat.
Podpořila jsem už přes 2 500 pracujících rodičů v tom, aby zvládli skloubit spokojenou rodinu a úspěšnou kariéru a žili spokojeně, plní energie a bez stresu.
A v tomhle třídenním kurzu zDARma Ti chci ukázat, že jako pracující máma nemusíš být věčně unavená a vyčerpaná.
A místo toho si můžeš úžívat život, co má šťávu!
Už za 3 dny můžeš zatočit s únavou jednou provždy
Třídenní online kurz zDARma probíhá od neděle 20. listopadu do úterý 22. listopadu.
Každý den se Ti otevře jeden tip - e-mailem Ti přijde odkaz na 15 - 20 minutové video, které bude dostupné až do konce kurzu.
Můžeš se na něj podívat kdykoliv budeš chtít, protože vím, že s dětmi si to člověk prostě nenaplánuje :-)
A zároveň ke kurzu dostaneš i pracovní listy, aby pro Tebe byla změna ještě jednodušší.
Takže abys skoncovala s únavou jednout provždy potřebuješ už jenom tužku a registrovat se!
Budu se na Tebe těšit,
Katka Halenka
Rodičovská nedovolená