Domluv se doma i v práci
Čtyřtýdenní on-line kurz efektivní láskyplné komunikace
Když chlap řekne, že něco udělá, nemusíš mu to každých šest měsíců připomínat.
Možná to znáš:
- S partnerem se na něčem domluvíte, ty čekáš, že to dodrží a ouha. Řekne ti, že to pochopil úplně jinak! A ty máš pocit, že tě vůbec neposlouchá. Že se neumíš vyjádřit srozumitelně. Že asi mluvíš svahilsky! 🙂
- A nebo se marně snažíš dohodnout s dětmi, aby si uklidily, přestaly házet míčem a nemlátili mladšího sourozence kvůli hračce. A jako bys mluvila do zdi. Můžeš to opakovat pořád dokola a vůbec nikdo ti nevěnuje pozornost.
Dopadne to jako vždycky!
Jsi unavená, vyčerpaná a rozčílená. Máš pocit, že tě nikdo neposlouchá. Frustruje tě, že všechno musíš říkat stokrát a připadá ti, že jsi na všechno sama.
A pak se zlobíš, kříčíš, pohádáte se. A najednou sama sebe nepoznáváš. Z pohodové spokojené ženy se stává běsnící saň, co prská slova, která zabolí. To my ženy (bohužel) dobře umíme.
Proč to nedokážou pochopit?!
JA nebo tě to rozesmutní. Cítíš se osamělá, máš pocit, že na tvém názoru nikomu nezáleží. Že tě nikdo neslyší a nechápe. Připadáš si opuštěná, zklamaná a možná nemilovaná.
A možná o sobě začneš pochybovat, říkat si, co všechno jsi udělala špatně. A než se naděješ roztočí se spirála sebelítosti a ty si vyčítáš:
Proč to prostě nedokážu říct tak, aby to pochopili?!
Co kdybys to dokázala změnit?
Představ si, že bys:
- uměla přesně říct, co máš na srdci,
- dokázala popsat, co tě trápí tak, aby ti ostatní rozuměli,
mluvila tak, že by ti věnovali pozornost, - mohla říkat věci jen jednou, a přesto právě proto být slyšená,
chápala, co ostatní říkají, potřebují a chtějí, - uměla domluvit se, abyste se o práci podělili a všichni z toho měli dobrý pocit,
- zvládla v rozhovoru svoje i cizí emoce,
dokázala si o věcech promluvit a dojít ke společnému řešení,
uměla složité věči řešit tak, aby vztah nekazily, ale naopak posílily.
Už za čtyři týdny
Domluv se doma i v práci
Skoncuj s nedorozuměním s partnerem, dětmi, rodiči, tchýni, sousedy nebo kolegy.
Získej odvahu říct všechno, co se ti hodí hlavou.
Nauč se komunikovat tak, aby ti druhá strana rozuměla.
A naslouchat tak, že skutečně porozumíš ty jim.
Objev způsob, jak rozhovorem dojít ke spolupráci a zároveň posílit vztah.
Během čtyř týdnů tě čekají čtyři klíčové kroky:
První týden
Můj komunikační prostor
Objev, co všechno můžeš v rozhovoru ovlivnit, aby se ubíral, kam potřebuješ. Nauč se posunout rozhovor na vyšší úroveň, kde se obě strany cítí dobře. To je totiž pro domlouvání zásadní.
Druhý týden
Co přináším do rozhovoru
Pochop, jak zařídit, aby tě druhá strana opravdu poslouchala a slyšela. Natrénuj, jak efektivně komunikovat, co tě trápí/štve a zjistit, jak to vidí druhý. Nauč se uklidnit emoce, když se situace vymkne z rukou.
Třetí týden
Jak v dialogu buduji vztah
Zjisti, jak váš vztah posílit s každým dalším rozhovorem. Nauč se zapojit partnera tak, abyste si díky domlouvání byli blíž a posílili vzájemnou důvěru a lásku. U malých rozhovorů i velkých diskuzí.
Čtvrtý týden
Společná řeč = společná výhra
Získej schopnost domlouvat se tak, aby byli spokojení všichni. Objev, jak pracovat s dohodami a nenechat se odradit, i když věci nejdou podle plánu. Dokaž překážky společně překonávat, ať jste ještě silnější.
Na všem se domluvíte, efektivně
a s láskou.
A všechny neshody, nedorozumění a spory dokážete vyřešit společně tak, abyste došli k řešení a zároveň posílili důvěru a lásky ve vašem vztahu.
Komunikace je pro vztah tím,
čím je kyslík pro život.
Bez ní umírá.
-Tony Gaskins
Co bys dala za to, abyste se dokázali domluvit?
3 000Kč
Sezení u mediátora
5 900Kč
Kurz výchovy a komunikace s dětmi
8 000Kč
Čtyři konzultace v párové poradně
12 000Kč
Školení profesionální komunikace na pracovišti
Řekni nedorozuměním dost.
Domluv se doma i v práci!
Co všechno tě v kurzu čeká?
Každý týden
Praktické videolekce s tipy a triky
V celkové hodnotě 4x 490 = 1 960 Kč
Získáš konkrétní techniky a doporučení, které můžeš hned vyzkoušet v každodenním životě. Budeš je mít k dispozici i v audioverzi pro poslech u domácích prací, na cestě do práce nebo u hlídání dětí.
Ke každému modulu
Pracovní listy, které
ti pomůžou uvést teorii do praxe
V celkové hodnotě 4x 290 = 1 160 Kč
Každá lekce bude podpořena pracovním listem, který tě daným tématem provede. Přes 20 doplňujících pracovních listů ti pomůže dostat nové znalosti do krve a zároveň se k nim můžeš kdykoliv vrátit.
A tím moje podpora nekončí!
Jako bonus dostaneš ještě navíc:
Bonusová přednáška
Krizová komunikace v kostce
V celkové hodnotě 490 Kč
Domlouvání v běžném životě se ti docela daří, ale když dojde na krize, je to "velký špatný"? Nauč se jak komunikovat v situacích, kdy je to opravdu těžké, abys to ulehčila sobě i tomu druhému.
Bonusová přednáška
Mluvte s dětmi, ne na děti
V celkové hodnotě 490 Kč
Domlouvání s dětmi může být oříšek, obzvlášť pokud ještě pořádně nemluví. Ale neboj, nic není ztraceno. Objev jednoduché principy, jak se domlouvat třeba i s batolaty tak, abyste se vyhli křiku a navzájem si porozuměli.
Bonusová přednáška
Komunikace v souvislostech
V celkové hodnotě 490 Kč
Zjisti, co všechno se do kurzu nevešlo a ještě to v efektivní láskyplné komunikaci hraje roli 🙂 A získej rozcestník myšlenek a zdrojů, díky kterým se z tebe stane opravdový expert na domlouvání.
Celková hodnota kurzu 7 690 Kč
Tvoje cena 2 990 Kč
Proč do toho jít se mnou?
Jmenuji se Katka Halenka a jsem manželka, máma, konzultantka a koučka.
Už 12 let mě komunikace živí.
A teď dávám svoje zkušenosti z efektivní komunikace v manažerském světě a láskyplné respektující komunikace ve světě koučinku a rodičovství dohromady!
Ještě na střední škole jsem si přivydělávala výukou angličtiny, už tehdy jsem věděla, jak důležité je domluvit se.
Když jsem potom začala pracovat ve službách, vedla mezinárodní týmy a pracovala s manažery nadnárodních korporací, zjistila jsem, že najít společnou řeč se občas zdá úplně nemožné. Ve světě, kdy každý chce dosáhnout nejlepších výsledků, bylo zásadní spolu efektivně komunikovat.
Opravdová škola komunikace ale přišla v manželství a později v rodičovství. Naši nejbližší nám totiž vždycky řeknou to, co potřebujeme slyšet. I když to ne vždy slyšíme rádi. A děti mi nastavily to nejčistší zrcadlo - nejen v láskyplné respektující komunikaci.
A jako koučka jsem se naučila opravdu naslouchat.
V projektu Rodičovská nedovolená, kde podporuji (pracující) mámy a táty na cestě ke spokojené rodině i naplňující kariéře, jsem pomohla už 7 000+ klientů najít jejich hlas a odvahu udělat změnu.
Desítky kurzů, stovky knížek, plno praxe a bezmála milionové investice - to vše stojí za mými 12 lety zkušeností. A tohle všechno chci teď v kurzu předat i tobě!
Co o mně říkají klienti
Katka mi pomohla najít klid, řád, porozumění. Vyslovit to, co chci, nahlas. Definovat a najít cestu. Teď jsem schopná naslouchat sobě a svému tělu, naslouchat i lépe chápat sebe i ostatní. Posunula jsem se dál jako člověk, jako pracující i jako rodič.
Na koučinku jsem nejvíc ocenila Katčino pochopení a pocit důvěry a bezpečí, který ve mně vyvolala. Také různé techniky, které jsem využila k tomu si ujasnit svůj cíl a co je třeba k jeho dosažení. Sama jsem byla překvapená, co ze mě " lezlo".
Společně jsme nastavily jasný cíl. Vědět, kam jdeme, to je základ. Ale pustit do toho emoce, to je ještě o level výš. Definovaly jsme strachy, a ten největší z nich se nám podařilo rozpustit. Řekla bych až lusknutim prstů. Nemůžu uvěřit tomu, jak významně mi Katka během pouhých dvou sezení pomohla posunout se k cíli.
Katka vás pomocí dobře mířených otázek dokáže dostat hluboko pod povrch, abyste našli tu správnou odpověď. Pokud si s něčím nevíte rady, rozhodně doporučuji se na Katku obrátit. Neočekávejte ovšem, že bude dělat práci za vás. Zodpovědnost za nalezení odpovědí je jenom na Vás!
Koučing s Katkou odporúčam každému, kto má pocit, že stojí pred prekážkou a nevie si rady, má toho veľa a nevie, čo urobiť skôr, alebo ako v mojom prípade - keď cíti, že to nie je "ono", ale nevie, čo to "ono" vlastne je.
Katčin minikurz byl pro mě impulz. Uz dlouho jsem tušila, že by stačilo pár drobných změn, abych neměla doma pořád chaos. Možna by to ani nebylo tolik časově náročné, jen ta počáteční energie pro změnu. A tu mi právě dala Katka, spolu se skvělými tipy, co můžu změnit, neztratit tím ani minutu navic a z bince mít najednou uspořádanou domácnost a pocit, že zvládám.
Zázraky se nedějí lusknutím prstů přes noc, proto ti je ani nenabízím.
Nabízím ti ověřenou a funkční cestu.
Půjdeš krok po kroku a každý týden objevíš nový kousek skládačky,
který tě posune dopředu k životu v souladu, kde se dokážete domluvit na čemkoliv…
Jak se rozhodneš?
Zůstaneš tam, kde jsi...
Nebo uděláš krok ke změně?
Kurz Efektivní láskyplná komunikace obsahuje:
4x čtyři videolekce
4x čtyři audio verze ke stažení
Až 20 stran podpůrných materiálů ke stažení
Přístup do kurzu na 12 měsíců
BONUSY ZDARMA
Krizová komunikace v kostce
Mluvte s dětmi, ne na děti
Komunikace v souvislostech
Celková hodnota 7 690 Kč
Tvoje cena
2 990 Kč
Nejčastější otázky
Je kurz jenom pro rodiče?
Co když nebudu kurz stíhat?
Teď nemám čas. Můžu si kurz koupit později?
Záleží na tom, jak staré mám děti?
Podnikám, je kurz i pro mě?
Rozhodnout se pro změnu musíš sama.
Udělat ji můžeme společně, jsem tu pro tebe!
Cesta ke změně trvá osm týdnů a zahrnuje:
Každý týden videolekce
Doplňujicí materiály
Nemusíš čekat. Začínáme už teď!
Už se na Tebe těším,
Katka.
